Plask & Leg 1

Barnet har 1 forældre
med i vandet hver gang.
 

Alder: 0-2 år ca. 
(afhænger af
barnets tryghed og fornemmelse for vandet)

 
Mærke: PINGVIN
 

• Springe i vandet fra bassinkanten, vende rundt og tage fat i kanten.
• Lave bobler med mund og næse under vandet.
• Flyde på ryggen.
• Vende sig fra rygliggende til maveliggende og retur med brug af en aquaorm.
• Lave rygliggende raketstarter fra kanten.
• Svømme crawl-benspark med en aquaorm under armhulerne.

 
For at opnå Pingvinmærket skal mindst fire ud af de seks øvelser kunne udføres.
Det er tilladt at øvelserne udføres med hjælp af eksempelvis instruktør og/eller forældre.
 

HGU Svømning arbejder ud fra Dansk Svømmeunions AQUACHAMP MÆRKEKONCEPT 
http://www.svoem.org/Discipliner/Bredde/Aktiviteter/AquaChamp-maerkesystem/